Pour télécharger le calendrier 2017 , cliquez ci-dessous ,

merci à Pelloche de l'avoir numérisé

calendrier-hors-stade-savoie-2016.pdf
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Week-end entrainement Trail Printemps 2017

 

Pour ce stage d'entrainement , un coach " Pascal BALDUCCi " est venu nous apporter des conseils pour améliorer nos connaissances .

On a effectué 3 séances , 2 le samedi avec une endurance le matin , une séance de pacing l'après midi pour un groupe et une série de fractionné couplé avec des exercices de renforcements pour l'autre groupe . Et le dimanche , une petite sortie trail avec batons .

Entre chaque séance , nous avons pu discuter et échanger sur différents sujets : l'entrainement , la nutrition , la récupération ...

Un week-end très intéressant .

Compte rendu de l 'Assemblée générale 2016
CR. AG. 2016.pdf
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Derniers récits de courses

Récit des championnats de France de semi marathon 2016
semi recit.pdf
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Récit de l'Interlac 2016
interlac 2016 résumé.pdf
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Week-end des templiers 2012
festival des templiers 2012.pdf
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Récit de Paris Versailles 2012
paris versailles 2012 .pdf
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